. Nordic Walking im Pustertal

Unser Nordic Walking Instructor des Hotel Bad Moos in Sexten weist Sie in die Trend-Sportart Nr. 1 ein.

Diese leichte und schnell erlernbare Sportart Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat und ist besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.

Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden beim Nordic Walking gelöst und eine Gewichtsreduktion bei konsequenter Anwendung ist garantiert. Bei dieser Sportart wird die aerobe Ausdauer trainiert und die Oberkörpermuskulatur gekräftigt.

Nordic-Walking verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung und ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.