. Nordic Walking presso l'Albergo Bad Moos nelle
  Dolomiti di Sesto
  Una piacevole Avventura nell'Ambiente Naturale
  dell'Alta Pusteria

Il Nordic Walking è lo sport più trendy del momento e il nostro istruttore è a vostra disposizione per farvelo conoscere.

Facile da imparare, il Nordic Walking è un'attività sportiva che può essere praticata anche da chi ha problemi alle ginocchia o alla schiena grazie all'uso di bastoncini telescopici che permettono di scaricare il peso.

Tra i tanti vantaggi - tutti salutari - del Nordic Walking, ricordiamo: la riduzione delle contrazioni della muscolatura di spalle e nuca, la riduzione del grasso corporeo, l'aumento della resistenza aerobica e della forza della muscolatura di busto e braccia, il miglioramento della cardio -  circolazione.

Inoltre, il Nordic Walking è considerato una delle migliori attività Outdoor da praticare in caso di riabilitazione in seguito a infortuni sportivi.