Programma fitness per la Vostra vacanza attiva nelle Dolomiti di Sesto

Ogni giorno un programma di fitness diverso!
Gli ospiti possono scegliere l’attività fisica che preferiscono e partecipare gratuitamente nella grande e luminosa sala fitness. L’allenamento è più divertente grazie alle attrezzature all’avanguardia Nautilus e Technogym, gli esercizi ben calibrati e ideali per la forma fisica, grazie alla supervisione del personale preparato.
L’attività sportiva comprende anche palle di stabilità, manubri, cinture per gli esercizi, pesi, il tutto per prepararsi al meglio all’attività outdoor sulle Dolomiti, ma anche per prevenire dolori muscolari, distorsioni e strappi. La tecnica appresa in palestra si può ripetere a casa per mantenersi in forma.

Per chi volesse è possibile combinare anche inside e outside seguendo il percorso fitness naturale che si trova appena fuori l’hotel, un percorso vita da fare all’esterno respirando l’aria frizzante e pure delle montagne.
Con solo un allenamento di 30 minuti tre volte alla settimana, si raggiungono importanti risultati per quanto riguarda:

1. resistenza
2. agilità
3. muscolatura
4. silhouette